Стали известны продукты, способные помочь в борьбе со стрессом

Названы продукты, способные помочь побороть стресс. По словам врача-эндокринолога Натальи Пузыревой, во время стресса вырабатываются адреналин и норадреналин, которые способствуют выведению магния из клеточных депо.

«Самые оптимальные по содержанию магния продукты — овощи, фрукты, зелень и орехи свежего урожая, цельнозерновые продукты», — сказала она в эфире телеканала «Россия 1».

Ранее «Диалог» рассказывал, какие эко-товары и продукты может взять на вооружение каждый, а какие станут испытанием для кошелька.

«Забота о природе – это, конечно, хорошо, но вы видели, сколько стоят эти эко-товары?!» На таком основании в условиях кризиса (а зачастую и во вполне спокойное время) многие россияне откладывают стремление к более экологичному и осознанному образу жизни до лучших времён. Однако, если посмотреть внимательнее, некоторые эко-привычки всё же могут помочь сэкономить.

Источник