Ученые назвали повседневный продукт, сжигающий жир

К сожалению, это не булочки
Следить за фигурой очень важно, но как, если в повседневных продуктах из корзины среднестатистического россиянина слишком много калорий? Ученые проанализировали рацион граждан 136 стран и дали ответ.
Оказывается, уровень ожирения значительно ниже там, где жители употребляют в пищу большое количество риса — около 150 граммов в день. А там, где этот гарнир не входит в основной рацион,люди страдают от избыточного веса. И это не зависит от образа жизни или социально-экономических факторов.
Исследователи пришли к выводу, что если все жители земного шара начнут употреблять в день не менее 50 граммов риса, доля страдающих ожирением уменьшиться на 1%. Однако кушать слишком много этого гарнира нельзя, это может привести к развитию метаболического синдрома и диабета.

Источник