Врач рассказала, от чего лучше отказаться на новогоднем столе

Врач рассказала, от чего лучше отказаться на новогоднем столе

В новогоднюю ночь лучше не есть колбасу и салаты с майонезом. Об этом заявила заслуженный врач РФ, депутат Московской городской думы Ольга Шарапова.
Также врач посоветовала заменить колбасу на самостоятельно приготовленные блюда, например, запечь курицу, индейку с солью и специями, не используя жирные добавки.
На десерт вместо высококалорийных пирожных Шарапова рекомендует есть фрукты. Но лучше не пробовать в новогоднюю ночь экзотические, так как они "могут вызвать негативную реакцию, и из-за употребления других продуктов трудно будет выявить аллерген".
Кроме того, важно правильно выбрать алкоголь. Покупать только качественные и сертифицированные напитки. Предпочтение лучше отдать сухим винам и сухому шампанскому, так как в сладком напитке очень много сахара.

Источник

Редакция: | Карта сайта: XML | HTML | SM
2020 © "ТОРУС Недвижимость". Все права защищены.